Den pro ženy v Borovanech

ZO ČSŽ Borovany všechny srdečně zve na

Den pro ženy

Kdy: 9. 1. 2010, 8:45 hod – 12:00 hod
Kde: velká tělocvična ZŠ Borovany – vchod pro veřejnost
Cena: 60,– Kč

Program:

• 8:45 – 9.00 prezentace účastníků
• 9:00 – 9:45 AEROBIC – Veronika Nýdlová
• 9:45 – 10:00 přestávka
• 10:00 – 10:45 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ – Alena Dobrovolná
• 10:45 – 11:00 přestávka
• 11:00 – 11:45 SEBEOBRANA – Pavel Holý
• 11:45 – 12:00 přestávka
• 12:00 – 13:00 JÓGA – Petr Kornatovský

S sebou si vezměte cvičební úbor, sportovní obuv, podložku na cvičení a nezapomeňte přibalit i dobrou náladu. Pitný režim při cvičení je zajištěn.

Je jen na Vás, zda si přijdete zacvičit na všechny hodiny, zda si z programu vyberete jen některé nebo zda se jen přijdete podívat a třeba jen na chvilku některé cvičení vyzkoušet.